Entrenador personal en méxico, ciudad de méxico, GAM, polanco, interlomas, torres lindavista y lindavista

!Te apoyamos a lograr tus metas!

PIERDE PESO
¡Fácil de seguir, pierde grasa sin perder masa muscular!

NUESTRO PROGRAMA

TE INCLUYE

quien puede ser el mejor entrenador personal

Historias de éxito

SALUD DEPORTIVA

Excelente profesional, me siento mucho mejor con más energía y más saludable, mi digestión mejoró bastante y sobre todo me ha ayudado con mi condición ya que tengo el padecimiento de Artritis Reumatoide.

Nancy T.

Paciente Salud Deportiva

Excelente programa, muy práctico y profesional que se adapta a lo que realmente necesito al ser personalizado y me ha ayudado a lograr mis objetivos y optimizar los tiempos que tengo para los ejercicios.

Rúben C.

Paciente Salud Deportiva

Nutriólogo y Entrenador en línea en México

Muy satisfecha y agradecida por el profesionalismo de Erasmo
Estoy en control y seguimiento como debutante de diabetes y me siento con energía y mis niveles de glucosa están mejorando.

Velegui V.

Paciente Salud Deportiva

Nutriólogo y Entrenador en línea en Oaxaca

¡Super Recomendado!
Me encanta como está diseñado el plan alimenticio por que puedo elegir que comer y adecuarlo a mis tiempos, presupuesto y necesidades.

Karen A.

Paciente Salud Deportiva

La verdad es que muy bien!!
Si sentí el cambio, desde la primer semana, tal vez no estoy súper fit, pero ya no siento los estragos del sobrepeso.

Rogelio C.

Paciente Salud Deportiva

Me siento agusto!!
Ya que lo que le eh invertido en tiempo y dinero a valido la pena ya que en poco tiempo vi resultados satisfactorios.

Wendy C.

Paciente Salud Deportiva

Nutriólogo y Entrenador - Bajar de peso sin pasar hambre

Me ha gustado mucho! La App me motiva!!
Disminui grasa, los beneficios que veo han sido más allá, hasta la motivación de tener un horario más estable al dormir y al despertar.

Mariel E.

Paciente Salud Deportiva

Nutriólogo y Entrenador - Aumenta tu masa muscular

Con esta pandemia el plan en línea me está ayudando mucho!
Baje 3kg en una semana, la App con el entrenador virtual me parece genial, porque me guía, me motiva y me presiona en toda mi rutina.

Alejandro S.

Paciente Salud Deportiva

¡Por el tiempo que dedico a mi trabajo y a mi familia
casi no tengo tiempo de ejercitarme! ahora entreno muy temprano solamente 30min en casa y la dieta muy facíl de seguir. Me siento bien!

Ylenia M.

Paciente Salud Deportiva

Nutriólogo y Entrenador - Baja de peso facil y sin hambre

Me ayudo a mejorar bastante mi rendimiento!!
Juego futbol americano y gracias a la dieta a a los ejercicios adicionales a mi entrenamiento de americano eh sobresalido más. Me siento bien.

Marisol S.

Paciente Salud Deportiva

PRINCIPALES RAZONES DE

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

¿Cuanto peso puedo perder en un mes con su programa?

Puedes perder de 4 a 8 kilos de peso y de 3 a 5 kilos de grasa, sin pasar hambre, mejorando tu energía, salud, estado de animo y mojora del sueño. Los kilos a perder dependen de tu entrega e impetu, ya que tu constancia al 100% es garantia del logro de tus objetivos.

¡Agenda tu cita ya!

¿Es necesario hacer ejercicio para perder peso?

La dieta y el ejercicio son ambos críticos para mantener un peso saludable, perder el peso en exceso o no ganar nuevamente el peso perdido. Pero hay más beneficios que obtienes con el ejercicio, como:

Reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Controlar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina de su cuerpo.
Dejar de fumar.
Mejorar su salud mental y su estado de ánimo.
Mantener sus habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio a medida que envejece.
Fortalecer sus huesos y músculos.
Reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer.
Reducir el riesgo de caídas.
Dormir mejor.
Mejorar su salud sexual.
Aumentar sus posibilidades de vivir más tiempo.

Si has estado sin hacer ejercicio por mucho tiempo no te preocupes, nosotros organizamos tu plan de ejercicio para que comiences poco a poco. ¡Recuerda que nunca es tarde para empezar!

¡Agenda tu cita ya!

¿Y si tengo muchas cosas que hacer y no tengo tiempo de ejercitarme?

Es importante que te animes a intentarlo, nuestros especialistas están totalmente capacitados para brindarte rutinas cortas, realmente efectivas , considerando tus días atareados, estas rutinas serán diseñadas exclusivamente para ti.

¿Es imprescindible asistir a un gimnasio para lograr mis objetivos?

No, el gimnasio no es imprescindible para que logres tus objetivos, ya que nosotros planeamos tu rutina de ejercicios con lo que tengas en casa y con tu propio peso. Nuestro método para quemar calorías y fortalecer tus músculos son la intensidad en circuitos interválicos con una enorme efectividad para quemar grasa acumulada.

¿Paso hambre con el plan alimenticio que me brindan?

Con nuestro plan alimenticio NO pasará hambre ni ansiedad.

Los Resultados

Los resultados son indiscutibles. Llegarán de acuerdo al plan de metas establecido.

Cada persona es completamente diferente y funciona con estímulos físicos y mentales completamente diferentes.

La único forma de poder garantizar que los resultados sean permanentes es hacer nuestro sistema a tu medida.

Si le vamos a dedicar tiempo, más vale hacerlo bien desde un principio.