Nuestro metodo se basa en el equilibrio, oportuno y estratégico del consumo de Carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua, con el objetivo de mejorar tu salud, tu rendimiento y tu composición corporal (masa grasa - masa muscular).
¡Realmente personalizado! En la elaboración de tu programa nutricional consideramos caracteristicas individuales, como: Edad, sexo, Condición de salud (presencia o ausencia de enfermedades crónico-degenerativas como: Diabetes tipo 1 o 2, hipertensión, Obesidad, etc.), Lesiones, Objetivos personales (ya sea bajar de peso, aumentar o tonificar masa muscular, mejorar tu condición de salud y mejorar tu rendimiento), actividad diaria, composición corporal, hábitos alimenticios, calidad del sueño, intensidad de tu entrenamiento, horario de tus sesiones de entrenamiento y duración de cada una de tus sesiones. ¡Es por está razón que un plan nutricional ES MUY DIFERENTE DE UNA PERSONA A OTRA!
Nuestro tratamiento se basa en la programación de ejercicio a cualquier nivel, respaldado por un plan nutricional que ayude a mejorar tu Salud, tu figura y tu rendimiento.
Nuestras aplicaciones, tanto de nutrición como de jercicio nos ayudan a mantener un constante monitoreo de la adeción a tu programa.
¡NO ESTARAS SOL@!
Nuestros pacientes nos comparten su experiencia con los programas de SALUD DEPORTIVA
Excelente profesional, me siento mucho mejor con más energía y más saludable, mi digestión mejoró bastante y sobre todo me ha ayudado con mi condición ya que tengo el padecimiento de Artritis Reumatoide.
Excelente programa, muy práctico y profesional que se adapta a lo que realmente necesito al ser personalizado y me ha ayudado a lograr mis objetivos y optimizar los tiempos que tengo para los ejercicios.
Muy satisfecha y agradecida por el profesionalismo de Erasmo
Estoy en control y seguimiento como debutante de diabetes y me siento con energía y mis niveles de glucosa están mejorando.
¡Super Recomendado!
Me encanta como está diseñado el plan alimenticio por que puedo elegir que comer y adecuarlo a mis tiempos, presupuesto y necesidades.
La verdad es que muy bien!!
Si sentí el cambio, desde la primer semana, tal vez no estoy súper fit, pero ya no siento los estragos del sobrepeso.
Me siento agusto!!
Ya que lo que le eh invertido en tiempo y dinero a valido la pena ya que en poco tiempo vi resultados satisfactorios.
Me ha gustado mucho! La App me motiva!!
Disminui grasa, los beneficios que veo han sido más allá, hasta la motivación de tener un horario más estable al dormir y al despertar.
Con esta pandemia el plan en línea me está ayudando mucho!
Baje 3kg en una semana, la App con el entrenador virtual me parece genial, porque me guía, me motiva y me presiona en toda mi rutina.
¡Por el tiempo que dedico a mi trabajo y a mi familia
casi no tengo tiempo de ejercitarme! ahora entreno muy temprano solamente 30min en casa y la dieta muy facíl de seguir. Me siento bien!
Me ayudo a mejorar bastante mi rendimiento!!
Juego futbol americano y gracias a la dieta a a los ejercicios adicionales a mi entrenamiento de americano eh sobresalido más. Me siento bien.
Nutrición
Cada día te presentará lo que tienes que comer.
Podrás ver los ingredientes a detalle de un alimento.
Organizas tus horarios de comidas y la App con una alerta te recordará.
Nos especializamos en nutrición y ejercicio, ofrecemos tratamientos para mejorar tu calidad de vida y tu figura.